12 marca 2014

Zmień zalecenia dotyczące dziennej normy spożycia cukru w ​​najbliższej przyszłości będą WHO. Zdaniem ekspertów, powinny ograniczyć spożycie słodkich, aby zapobiec występowaniu problemów zdrowotnych, w szczególności rozwój próchnica , otyłość   i inne. Jesteśmy obecnie aktywne konsultacje społeczne oraz na stronie internetowej WHO   zaakceptowanych sugestie i komentarze odwiedzających na tę okazję.

Do tej pory, zgodnie z zaleceniami WHO   każdego dnia człowiek może pić mniej 10% cukru   od dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jeśli nowe wytyczne wejdą w życie, liczba ta spadnie do 5% , Dlatego też osoba z normalnym wskaźnikiem masy ciała może być bez szkody dla zdrowia codziennego użytku Cukru 25g ,

Eksperci uważają, że spadek w diecie tego produktu zapewni istotne korzyści dla zdrowia. Naukowcy przeprowadzili wiele badań, w których potwierdzają szkodliwość cukru dla organizmu ludzkiego. W szczególności, nawet, że są szkodliwe dla zdrowia nie mniej niż nikotyna.

Jednakże graniczne słodycze w diecie   - To jest nie tylko do zmniejszenia zużycia " netto "Cukier. Po tym wszystkim, producenci żywności są zazwyczaj dodawane do żywności, są bardzo wysokie stężenia cukru. Na przykład, wiele gotowych posiłków aktywnego słodzone, na przykład, w małej filiżance muesli, istnieją dwa i pół łyżeczki cukru

Eksperci WHO ma nadzieję, że nowe zalecenia będzie poważnym ostrzeżeniem dla przemysłu spożywczego na całym świecie. Na razie nie ma dowodów, że otyłość w świecie jest obchodzony w pół miliarda ludzi, a liczba ta stale rośnie.

Więcej uwagi jest zalecany do zapłaty za produkty, które stanowią pokarm dla dziecka. Zdaniem ekspertów, dzieci nie powinny jeść więcej niż 6 łyżeczek cukru dziennie. Przy okazji, w szklance ulubionych dzieci ich sody zawiera siedem.

Niedawno amerykańscy badacze poinformował, że nadmierne spożywanie słodyczy, znacząco hamuje funkcję Układ odpornościowy ludzka. Długie badania dwudziestu lat, w którym wzięło udział ponad 30 tysięcy wolontariuszy, zeznał, że pogarsza się pamięć miłośników słodkich, częściej choroby serca. Ponadto, są one częstsze złamania. Do przyswajania cukru ciało spędza bardzo dużą ilość wapnia. W konsekwencji, w chwili, gdy jednostka z niedoborem wapnia i zwiększone ryzyko złamań. Ponadto, w przypadku spożycia cukru reaguje Kolagen Który określa elastyczność skóry. W rezultacie nadmiar słodkiego zneutralizować kolagenu i sprzyja powstawaniu zmarszczek oraz wyraźne zwiotczenie skóry.

Należy pamiętać, że w czasie, ludzie, którzy spożywają dużo słodyczy, uzależnienie od cukru jest produkowany, a trudno jest wymienić wszystko. Eksperci twierdzą nawet, że w mózgu miłośników słodkich są zmiany w pewien sposób przypomina skutki ekspozycji na lek. Tak więc, im więcej człowiek spożywa słodycze, tym bardziej intensywne jest jego pragnienie, aby korzystać więcej i więcej cukru.