16 grudnia 2014

Tradycyjnie, ludzie wierzą, że domowe jedzenie i, w konsekwencji, zwyczaj gotowania w domu zamiast kupowania gotowych potraw, jest bardziej przydatna. Niemniej jednak nawet w tej sprawie naprawdę nie jest wszystko tak wyraźnie. Według naukowców, którzy pracują na Uniwersytecie Rush (Stany Zjednoczone), bardzo często smakoszy, którzy gotować w domu, więc pasjonatem proces ulepszania żywności, która jest dodawana do wielu różnych sosów spożywczych i innych składników, które są szkodliwe dla zdrowia ludzkiego.

Eksperci niedawno przeprowadził szczegółową analizę informacji odnoszących się do około 3000 kobiet. Brane pod uwagę dane o tym, ile czasu spędził panie do przygotowania posiłków, a także szczegółowe informacje na temat stanu ich organizmów. Należy zachować szczególną ostrożność, aby naukowców zainteresowanych rozwojem Zespół metaboliczny , Tak że osoba, zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia choroby naczyń serca, cukrzycy. Objawy zespołu metabolicznego jest otyłość Jak również o wysokim poziomie cholesterol ,

Stwierdzono, że najczęstsze objawy zespołu metabolicznego stwierdzono u kobiet, które spędzają dużo czasu, aby ugotować posiłek w kuchni domowej. Naukowcy pamiętać, że przygotowanie posiłków w domu ludzie często używają nadmiernych ilości oleju, tłuszczu i soli. Poza wywołał czynnik psychologiczny: spędzać dużo czasu i wysiłku, aby przygotować obiad lub kolację, ludzie mają pewien sposób uważa się zobowiązany do jedzenia wszystko na ostatnią miękiszu. W procesie gotowania kochankę, oczywiście, ciągle starają żywności, która również przyczynia się do przyrostu masy ciała.

Zdaniem ekspertów, najbardziej optymalny sposób dostawy - jest kupić gotowe dania przygotowywane z wysokiej jakości i zdrowych produktów. Pożądane jest, aby wybrać potrawy, które są sprzedawane w partiach, które zapewnią możliwość przejedzenia.

Nie powinniśmy zapominać, że w diecie człowieka powinny mieć miejsca duże ilości soli. Według ekspertów z Centrum Studiów walijskiego prewencyjnych, epidemiologicznych i klinicznych, gdy produkty z dużą zawartością soli pojawiają się na stole konsumenta zbyt często, ryzyko jego głowy wzrosła o 30%.

Lekarze, że użycie więcej niż jednego dnia 8 gramów soli może to niekorzystnie wpływać na stan organizmu, w szczególności do wywołania przejaw bóle głowy , Ponadto słono prowadzi do zwiększenia   Ciśnienie krwi , A mogą pogorszyć nerek w obecności codziennej diecie jest większa niż 4, 7 g soli. Dlatego eksperci powinni przeglądu swoich przyzwyczajeń na rzecz zdrowej żywności.