May 11, 2013

Nagłych przyrost masy ciała nie tylko wpływa na wygląd osoby, ale również do zmian w jego osobowości, twierdzą naukowcy z Stany Zjednoczone , W związku z tym, nowa osoba staje się przeszkodą w procesie utraty wagi.

Według ostatnich badań, jeśli waga danej osoby wzrasta o 10%   i więcej, przybył ostre i zmiany w przyrodzie. Naukowcy przeprowadzili obserwację dziesięcioletni do 1900 wolontariuszy z Baltimore, które świadczą o tym, że dana osoba będzie odzyskać co najmniej 10%, stał się impulsywny i pokazał słabość. W rezultacie ludzie tacy są znacznie trudniejsze do wytrzymywać rozmaite dodatkami.

Ponadto, według amerykańskich naukowców, którzy przybierały na wadze znacznie i stopniowo staje się bardziej wstydliwy osobowości , Ponadto, te zmiany, aby ludzie niezdecydowani. Po kilku latach, wszyscy uczestnicy badania zaczęły się pojawiać mniej swobody w słowach i czynach. Ale ci, zatłoczone, które odzyskano silnie, takie zmiany miały miejsce dwa razy tak intensywne.

Według naukowców, zmiany, które miały miejsce z pełnym ludzi, ze względu na fakt, że zmiany wyglądu osoby reagują negatywnie na jego rodzinie. Dlatego też żywienia W każdym przypadku należy wziąć pod uwagę fakt, że osoba o nadwaga   Zmieniła się nie tylko zewnętrznie, ale także wewnętrznie. W konsekwencji, walka z nadwagą powinny być wykonane w taki sposób, że nie tylko stopniowo zmniejsza masę ciała, ale również wzmacnia charakter człowieka, który później pomóc osobie schudnąć.

Przy okazji, na drugi dzień od żywienia Wielka Brytania   Stwierdzili oni, że byli w stanie określić formułę najlepsze śniadanie dla osoby żyjącej w świecie współczesnym. Jedząc śniadanie będzie utrzymać tę wagę i czuć się dobrze. Naukowcy testowane ponad dziesięć tysięcy studentów i ostatecznie do wniosku, że jako pierwszy posiłek powinien jeść owsiankę, a najlepszym rozwiązaniem jest, aby płatki owsiane. To w tym mess zawiera duże ilości błonnika pokarmowego i włókna. Jednak, śniadanie powinno być zróżnicowane, więc dietetycy Informujemy również okresowo zafundować sobie jajecznicę, produkty mleczne, a nawet naleśniki. W tym samym czasie, kiełbasa, masło i pieczenia należy usunąć z chłodnicy.

Ale idealne owoce To najlepsze wliczone jest śniadanie, dietetyków zwane banany, ponieważ zawierają skrobię, pozytywny wpływ na błonę śluzową żołądka, jak również alkaloidem harminy aktywujący hormonu Serotonina Który nazywa hormon radości. Dlatego, banany są nie tylko doskonale nasycone, ale też pozwala się uspokoić, zanim najważniejszych rzeczy. A ponieważ jeden banan może być dość pełny posiłek, to dietetycy polecam kilka razy na śniadanie banany dla tych, którzy chcą schudnąć.