11 marca 2012

Według badania, które zostało niedawno opublikowane w czasopiśmie Nature, nie wszystkie witaminy   Są one użyteczne dla organizmu. Jak się okazało, Witamina E   może mieć niekorzystny wpływ na szkielet.

Myszy, które otrzymały nadmiernej dawki witaminy spożycia, wykazały znaczący spadek   kość do wyjątkowo niska masa krytyczna, która może prowadzić do wielu złamań. Dziś wiemy, że kości szczególnie potrzebuje regularnego spożycia witamina D Natomiast związek witaminy E i zdrowia kości do tej pory nie został w pełni poznany.

Gęstość i wielkość kości w organizmie, mogą różnić się przez całe życie. Wartości te zależą od równowagi pomiędzy osteoblasty   - Specjalne komórki, które tworzą nową kość i osteoklasty - Komórki, które blokują ten proces. Zgodnie z założeniem, badaczy, witamina E aktywuje tworzenie komórek tylko ostatni rodzaj, powodując utratę kości przewyższa produkcję. Badanie to całkowicie obalają wyniki eksperymentów przeprowadzonych w 2010 r. Badanie sugeruje hipotezę, że przewlekłe podawanie witaminy E jest przydatna dla osób w wieku powyżej 50 lat, aby zachować strukturę kości w optymalnym stanie.

Według ekspertów mówić utraty kości może mieć miejsce w przypadku, gdy witamina E w postaci dodatków. To nadmiar tej witaminy w postaci naturalnej, wraz z pożywieniem osoba jest bardzo trudne, a w związku z tym nadmiar można zaobserwować tylko w przypadku podjęcia dodatkowych leków i suplementów diety. Ponadto, lekarze, przypomina się, że nadmiar prawie wszystkich witamin jest szkodliwy dla organizmu. Dzięki temu już szereg naukowców uważa, że ​​syntetyczna witamina E nie mają użyteczne właściwości, takie jak zapobieganie zwyrodnieniu tkanki nerwowej, na przykład, może to również prowadzić do Rak prostaty ; Poza tym substancja traci swoje właściwości.

Wśród naturalnych źródeł witaminy E mogą być identyfikowane zwłaszcza orzechy laskowe, migdały i inne orzechy, brokuły, szpinak i inne zielone warzywa, oleje i tak dalej.