27 sierpnia 2014

Eksperci od wielu lat starają się odpowiedzieć na pytanie, dlaczego ludzie się starzeją, spać mniej czasu. Teraz w badaniach stwierdzono, że wiek bezsenność   związane z procesem obumierania neuronów w brzusznobocznym przedwzrokowym obszarze mózgu.

W procesie realizacji badań doświadczalnych u szczurów doświadczalnych stwierdzono, że zwierzęta te, w których brakuje tych neuronów, cierpiał na ciężką bezsenność. Dlatego naukowcy byli w stanie stwierdzić, że te neurony w organizmie określić regulację snu i czuwania.

Ponadto, eksperci badający ten temat, kontynuował swoją pracę, są już prowadzenie badań na ludziach. 1000 uczestników eksperymentu przez 7-10 dni, co dwa lata, noszone na nadgarstku specjalnie zaprojektowane urządzenia, które rekordy wszystko ruchu wytwarzanego przez człowieka. W trakcie badań stwierdzono zmniejszenie liczby neuronów w brzusznobocznym pole przedwzrokowe u osób chorych Alzheimer I starszych uczestników eksperymentu. Te wolontariuszy w średniej dziennej snu godzinę mniej niż młodych ludzi.

Według inicjatorów takiego badania, wyniki pomogą im rozwinąć całkowicie nowe leki, aby pomóc pokonać bezsenność. Będą one oparte na zdolności do regulowania funkcji poszczególnych neuronów. Lek ten jest nieszkodliwy, w przeciwieństwie do tych preparatów, w których już przezwyciężyć bezsenność.

Wcześniej naukowcy pracujący w Uniwersytet Karoliny Północnej Poinformowano, że zaburzenia snu mogą powodować wadę u ludzi witamina D , Tak więc, podczas dochodzenia u ludzi, który został wypełniony niedobór witaminy D3 w organizmie zniknęły problemy ze snem. Ponieważ w organizmie produkcję witaminy D pod wpływem promieni słonecznych, naukowcy często zaleca się chodzić na świeżym powietrzu. Nawiasem mówiąc, to pomoże przezwyciężyć napady senności w ciągu dnia.

Według niektórych raportów, przez kilka nocy w tygodniu zaburzenia snu doświadczonych około 40% osób dorosłych na świecie. Lekarze nadal nie zaleca się natychmiast rozwiązać problemy ze snem z narkotykami. Czasami, dla normalizacji snu wystarczy wziąć najprostszych środków. Na przykład, aby anulować zwykle dla niektórych ludzi spać w ciągu dnia, nie mają napięty kolację tuż przed snem nocnym, nie nadużywać alkoholu. Nie należy pić kawy lub innych napojów zawierających kofeinę w godzinach popołudniowych.