08 czerwca 2011

Według statystyk, prawie 35% mężczyzn zwrócić uwagę podczas spotkania z kobietą, przede wszystkim na jej pierś , Z kolei więcej niż 2/3 kobiet jest dość kategoryczny o swoich postaciach. Przede wszystkim to, że chodzi o wielkość i kształt piersi. Jednak mimo tych statystyk, o silnej połowy ludzkości, opcje te nie mają żadnej wartości, ponieważ w jaki człowiek postrzega kobiety, oraz w tym samym czasie, piersi, w większym stopniu zależy od właściciela i niezbyt bujne formy. Najważniejsze - prawo do zastosowania się.

Często kobiety mają bardzo mało czasu, nadany tym najbardziej atrakcyjny, według męskich części ciała. Z biegiem czasu skóra traci swoją naturalną barwę, staje się zwiotczała, znika jędrność piersi. W celu uniknięcia tych konsekwencji muszą zrozumieć jedną rzecz: dekolt skóry powinny zostać utrzymane. Cóż, zacznijmy.

Zabiegi wodne. Naprzemiennie Bicze

Biorąc zabiegi wodne, należy zrobić masaż piersi korzystanie z prysznica. To działa w następujący sposób: okrągły ruchu wskazówek zegara na trzy minuty strumienia wody na obszarze klatki piersiowej.

Zacznij biorąc prysznic z ciepłą wodą jest to konieczne, i koniec - są zawsze zimne. Naprzemiennie Bicze   Poprawia krążenie krwi i zwiększa elastyczność skóry sutka.

Ćwiczenia złożone

Istnieje wiele zestawów ćwiczeń, z których można zrobić własny zestaw najbardziej odpowiedniego obciążenia. Codzienne ćwiczenia na dziesięć - piętnaście minut zapewnienie wsparcia sygnał i wzmocnić mięśnie klatki piersiowej. Oto główny ćwiczenia Które powinny być wykonywane codziennie.

1.   Zegnij łokcie, umieścić je przed sobą, dłonie na klatce piersiowej. Wsunąć dłoń do drugiego w ciągu dziesięciu sekund. Powtórz osiem razy.
2.   Usiądź wygodnie i stań prosto, zegnij nadgarstek do bioder, lekko zgięcia łokci. Przez dziesięć - piętnaście sekund powoli rozciągnąć mięśnie, próbując utrzymać łokcie za plecami. Powtórzyć czterokrotnie.
3.   Stań twarzą do ściany w odległości 0, 5 metrów, a oparty o ścianę z rękami, jak to było, starają się "przenieść" go do miejsca, przez piętnaście sekund, a następnie zrelaksować, podają sobie ręce. Ćwiczenie powtarza się 6 razy.

Masaż

Istnieje wiele masażu przeznaczony do klatki piersiowej. Na przykład, Lao Masaż wykonywany jest na starożytnej chińskiej techniki. Aby przeprowadzić ten masaż jest konieczne, aby położył ręce na jego klatce piersiowej, dopasowując środek dłoni sutków. Najpierw sprawdź, 9-karmienia ruchy obrotowe w kierunku centrum, a następnie delikatnie naciskać na piersi. Powtórz 9 razy.

To jest bardzo proste i wymaga ogromnej ilości czasu procedura pomoże odzyskać elastyczność i atrakcyjność skóry piersi.