18 sierpnia 2011

Powiązane artykuły:
  • Produkty są użyteczne?
  • Choroby chorób metabolicznych i hormonalnego
  • Palacze jest "niezdrowe" odchudzania
  • Jabłka pomagają nie przytyć
Ćwierkanie

 Nadwaga
 Otyłość (lat otyłości. - Kompletności, hodowli) - przewlekła choroba, która charakteryzuje się nadmierną akumulacją tkanka tłuszczowa   U ludzi, co prowadzi do zwiększenia masy ciała , Postępująca choroba i towarzyszy zaburzenia endokrynologiczne , Stopniowy wzrost masy ciała prowadzi do procesów nieodwracalnych w układzie krążenia i oddechowego.

Do tej pory, zdrowia naszego kraju i całego świata, takie choroby, jak otyłość   Zajmuje prawie pierwsze miejsce jego występowania. Według danych WHO z 1980 roku liczba przypadków tej choroby w 2008 roku podwoiła się 1, 5 mld ludzi w wieku 20 lat i starszych z nadwagą, a numery na statystykach dzieciństwa i powiedzieć przerażające. - 40 mln dzieci. Każdego roku blisko 3 mln. Ludzie umierają z nadwagą lub otyłością.

Ponadto, około 44% chorych na cukrzycę, 27% - choroby niedokrwiennej serca i od 7 do 40% chorób nowotworowych wystąpić z powodu nadmiernej masy ciała. Ogólnie rzecz biorąc, choroby każdego roku dość szybko rozprzestrzenia się na całym świecie. Aby zwalczyć otyłość opracowała różne techniki i zróżnicowanej diety, a szkolenia i leczenia operacyjnego otyłości.

Przyczyny otyłości

Częstą przyczyną otyłości jest Metabolizm zwalnia , Przy czym ilość kalorii pochodzących z żywności nie jest spalana, tworząc w ten sposób nadmiernemu gromadzeniu się tłuszczu. Jednakże, aby spowolnić metabolizm prowadzi wielu czynników, tak że przyczyną otyłości, a ostatecznie może być inna.


Jest to przede wszystkim z powodu niskiej aktywności fizycznej i zła dieta, częste stosowanie ostrych i tłustych mięs, szczególnie tłuszczowych, różne słodycze, makaron. Niewłaściwy sposób życia, długiego snu, przewlekłym braku snu, nadużywanie alkoholu, palenie tytoniu, są również przyczyną nadwagi. Spożywanie dużych ilości produktów o wysokiej wartości kalorycznej i napojów również przyczynia się do kumulacji tkanki tłuszczowej w organizmie.

Choroby mogą wiązać się z leków hormonalnych, a często stresu. W niektórych przypadkach, nadmiar masy jest spowodowana przez czynnik dziedziczny - wzmożoną aktywność enzymy lipogenezy   lub zmniejszenie ich aktywności.

Niektóre choroby mogą prowadzić do otyłości, takie jak zaburzenia wydzielania wewnętrznego ( insulinoma , girotireoz ), A otyłość nazywa dokrewny , Zaburzenia układu nerwowego związanych ze zmianami w podwzgórzu, co prowadzi do podwzgórze otyłości ,

Ponadto, otyłość może powodować i niektóre leki, takie jak kortykosteroidy   i różne Leki przeciwdepresyjne , Kolejnym czynnikiem wpływającym na wzrost masy jest wiek. Zazwyczaj po 30 latach jest reorganizacja specjalnych ośrodkach mózgu, wśród których Centrum jest odpowiedzialne za apetyt. Oznacza to, że do stłumienia głodu człowiek potrzebuje coraz więcej żywności. Poza wiekiem ludzkiego metabolizmu spowalnia, w wyniku stopniowego zwiększania masy.

Pokarmy bogate w węglowodany, nie jest w stanie być wchłaniane prawidłowo, jeśli nie zrównoważyć diety pokarmy, które wystarczająco dużo białka. Zła dieta ciężarnych prowadzi do tego, że płód w trzecim trymestrze ciąży już utworzonego predyspozycje do nadwagi. Stąd otyłości u dzieci.

Objawy otyłości

Stale wzrasta masa ciała jest głównym objawem otyłości. Na tle nadwagą objawy, takie jak duszność, zmęczenie, obrzęk kończyn dolnych, zwiększonego apetytu i pacjenci wolą tłuszcz i   fast-food , Pacjenci również mogą być zaniepokojony atakami głodu i noc pragnienie , A kobieta wpływa na zmiany w sferze seksualnej, zaburzenia cyklu miesiączkowego, mogą to być objawy hirsutyzm U mężczyzn zmniejsza się potencja , Może również wystąpić hiperpigmentacji skóry, zwłaszcza na rękach i kolan, jak również wygląd małych telefonach ( rozstępy ) Na szyi, ud i brzucha.

Te objawy otyłości pojawiają się na długo przed rozpoczęciem waga zakłócać normalnego rytmu życia, tak wielu pacjentów nie czują się nadmiar masy ciała. W początkowych stadiach choroby, masy ciała danej osoby, zwiększa się o 20% i stopniowo wzrasta. Równie ważną cechą choroby jest nadciśnienie , Cholesterol ma tendencję do rozliczenia w ścianach naczyń, utrudniając przepływ krwi.

Złogi tłuszczu mogą być rozłożone równomiernie, a człowiek przez długi czas nie zwraca uwagi na pojawienie się nadwagi. W przypadku, gdy zachodzi akumulacja w niektórych miejscach, objawy związane z otyłością są bardziej widoczne. U dzieci, zlokalizowane otyłość prowadzi do zahamowania wzrostu.

Otyłość u dzieci jest najczęściej rozwija się w wyniku nabytych zaburzeń przemiany materii, jak i dziedziczenia. Typowo, otyłość może wystąpić w ciągu jednego roku i 10-15 lat. U dzieci w wieku 10-15 lat, zwykle staje się przyczyną otyłości Zespół podwzgórze , Która charakteryzuje się występowaniem rozstępów na udach, pośladki, piersi. Jest wzrost ciśnienia krwi może także wzrost ciśnienia śródczaszkowego.

Diagnoza otyłości

Światowa Organizacja Zdrowia klasyfikuje otyłości BMI, czyli wskaźnik masy ciała , BMI oblicza się przez wskaźnik masy ciała na centymetr kwadratowy powierzchni ciała. Gdy BMI jest równa lub większa niż 25, to jest po prostu Nadwaga , W przypadku 30 lub więcej - otyłość , Jako klasyfikacji alternatywnym BMI zajmuje pierwsze, jak zidentyfikować nadwagi, gdyż są takie same dla obydwu płci i w każdym wieku.

Dokładne obliczenia BMI   wytwarzany za pomocą następujących wzorów:

  • mniej niż 0 0185 g. / kw. cm - niedowagę (dystrofia).;
  • 0, 0185-0, 0249 gr. / Mkw. cm - normalna waga ciała.;
  • 0, 025-0, 0299 ​​gr. / Mkw. cm - waga.;
  • 0, 030-0, 0349 gr. / Mkw. cm - pierwszy stopień otyłości.;
  • 0, 035-0, 039 gr. / Mkw. cm - II stopień otyłości.;
  • więcej niż 0, 040 gr. / mkw. cm -. Trzeci stopień otyłości.

Z otyłością czwartego stopnia masa rzeczywista przekracza idealnej masy ciała o ponad 100%.

Do pomiaru wagi ciała u osób powyżej 65 roku życia, sportowców, kobiet w ciąży i dzieci do tych formuł zostały zmienione.

Diagnoza otyłości jest również przeprowadzane, oraz wzór na obliczenie wskaźnika BMI Brock przez indeks , Metoda ta opiera się na stosunku wysokości i wagi. Uznawany za normalny stosunek, w których ciężar jest równy wzrost minus 100 cm. Ale obliczenia są poprawne tylko w 155-170 cm wysokości.

Jeżeli osoba jest otyła I i II stopnia, że ​​pojawił skarg osłabienie, senność, gwałtowny spadek nastroju, zwiększona potliwość, drażliwość. Może przeszkadzać bębnica   i przewlekłe zaparcie I nudności. Podczas ćwiczeń pojawi tachykardia   i duszność , Kiedy stopień otyłości zainteresowanego o duszność podczas wysiłku o średniej intensywności pacjenta, ale operacja pozostaje ten sam. Już otyłość II stopnia wydajność jest znacznie zmniejszona, pacjent skarży się na obrzęki nóg i ból w kręgosłupie.

Z otyłością III stopnia osoba rozwija Ciało nieproporcjonalność , Duszność prawie zawsze martwi, zaburzenia krążenia krwi. Na tle ogólnego letargu i apatii, zwiększenie apetytu pacjenta. W przypadku IV stopnia otyłości, charakteryzuje się tym, że osoba staje niepełnosprawny , Naruszyło jego stan psychiczny, że nie obchodzi go, z wyjątkiem żywności.

Dla rozpoznania otyłości należy rozważyć szereg czynników. Po pierwsze, uwzględnia wiek pacjenta, gdy pierwsze objawy choroby, ostatnie zmiany w masie ciała, stylu życia, preferencji żywieniowych, obecności szkodliwych nawyków, intensywność aktywności fizycznej, stosowanie różnych leków (hormonów, różne suplementy diety, środki przeczyszczające).

Tak więc, lekarz diagnozy nadwagą lub otyłych, BMI określa cel klasyfikacji ciężkości choroby określa stosunek talii do obwodu bioder, aby określić rodzaj rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organizmie po - pomiar ciśnienia krwi. Następnie pacjent zostaje wysłany do analizy. Przeprowadzenie badań laboratoryjnych krwi w celu określenia poziomu cholesterol   i Lipoprotein   o wysokiej i niskiej gęstości, aby określić łamania przemiany tłuszczowej, a także do określenia echokardiografia zaburzenia serca i całego układu krążenia. Gdy naruszenia cyklu miesiączkowego jest wykonywana ginekologiczne badania i USG narządów miednicy.

Powikłania otyłości

 Nadwaga
 Otyłość charakteryzuje jako choroba, w której pacjent został ustalony nadmiar tkanki tłuszczowej, które tworzą dodatkowe obciążenie narządu ruchu , Układu sercowo-naczyniowego   i układ oddechowy , Dlatego przejawiają się przede wszystkim powikłania choroby narządów i układów. Otyłość jest niebezpieczna dla zdrowia, o jego długowieczności, i może prowadzić do przedwczesnej śmierci.

Otyłość często prowadzi do rozwoju miażdżycy tętnic, słabe krążenie, nadciśnienie, choroby serca, stawów, wątroby i dróg żółciowych, a także cukrzycę. Otyłość prawdopodobieństwo zakrzepicy żył nóg powyżej 2, 5-krotnie, niż osoby o normalnej wadze. Tych najbardziej zagrożonych zakrzepicą skłonnej do kobiet z nadwagą i 40 lat.

Smar ma tendencję do gromadzenia się ludzi w jamie brzusznej ( otyłość brzuszna ), A kobiety - na pośladkach i udach ( otyłość miednicy ). Przy otyłości brzusznej, kilkakrotnie zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia i rozwojem choroby wieńcowej serca, co prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi, zwiększenie stężenia lipidów we krwi i rozwój NIDDM , Wyniki odchudzania w zmniejszenie ciśnienia tętniczego krwi u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym i pacjentów z cukrzyca insuliny, pozwala zatrzymać leki.

Ze strony układu pokarmowego, rozwijają się takie powikłania, jak otyłość zapalenie pęcherzyka żółciowego , zapalenie trzustki , kamica żółciowa ,

Pacjenci, którzy cierpią na otyłość, często z powstawania nowotworów złośliwych. U mężczyzn, trafią prostata   i odbytnica I kobiety - macica , jajnik   i sutek , Ponadto, zaburzenia miesiączkowania, choroby pęcherzyka żółciowego występuje w te kobiety są znacznie bardziej narażone niż kobiety o prawidłowej masie ciała. To wszystko prowadzi do zaburzeń funkcji rozrodczych.

Leczenie otyłości

Odchudzanie otyłych należy spożywać mniej kalorii niż wydać. Istnieją trzy sposoby, aby tego dokonać:

  • samopomocy;
  • Metody psychologiczne;
  • Program badań klinicznych.

W przypadku samopomocy, same lub w szczególnych grupach, na podstawie metodologii opracowanej przez zmniejszenie masy ciała pacjentów, spróbuj znormalizować swoją dietę , aktywność fizyczna , Przez psychologicznych metod odchudzania są Motywowanie się do utraty wagi Na przykład, pragnienie, aby zaskoczyć wszystkich wokół ciebie z jego piękna i harmonii, lub nowej sukni nosić niewielkie rozmiary. Taka motywacja musi być odpowiednie i związane z życia człowieka. Taka motywacja musi być połączony z odpowiednią dietą i codziennych ćwiczeń.

Jest to bardzo ważne w leczeniu otyłości w kompleksie, tzn dążyć do zmniejszenia wagi ciała na różne sposoby, za pomocą leczenia, fizykoterapii diety, ćwiczeń i leków.

Program jest kompleksowe leczenie otyłości zwykle składa się z dwóch etapów - krok odchudzania   (około 3-6 miesięcy) i Waga faza stabilizacji   (6 miesięcy).

Ponadto, dietetycy nauczyć otyłych pacjentów jeść prawo, monitorowanie ich stanu zdrowia i odżywiania. Bardzo ważne jest, że pacjent ma świadomość konieczności zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia.

Programy leczenia otyłości uczy, jak jeść dobrze, jak zmienić swój styl życia i nawyki żywieniowe, aby osiągnąć wynik. Aby to zrobić, lekarze zalecają zrównoważonej diety niskokalorycznej na podstawie zmniejszenia spożycia węglowodanów i tłuszczów zwierzęcych w diecie, zachowując odpowiednią ilość białka, witamin i minerałów. Lekarze mogą pomóc podnieść produkty indywidualnie, biorąc pod uwagę wiek, stopień otyłości, smaku i stylu życia pacjenta. Nie można głodować i używać diety z ostrymi ograniczeniami tłuszczów i węglowodanów. Wprowadź w diecie produktów bogatych w włókno Które przyczyniają się do szybkiego nasycenia, a przyspieszenie pasażu pokarmu przez jelita (otręby, fasola szparagowa, owsa, całe pszenicy). Posiłki powinny być na tyle częste (5-6 razy dziennie). Są przydatne i postem dni (1 tydzień). Dla tych, którzy są otyli stopnia I-II, lekarze zalecają ograniczenie spożycia tłuszczów umiarkowane.

Dla pacjenta opracowany indywidualny system wykonywania, ze względu na swój sposób życia, i zmiany w diecie. Najbardziej skuteczna dzienna ćwiczenia rano I ćwiczenia aerobowe Czyli szybki marsz, jogging, jazda na rowerze, aerobik, piłka nożna. Lekcje te powinny być systematyczne i częste (3-5 razy w tygodniu). Konieczne jest, aby wybrać te czynności fizyczne, które przynoszą Ci przyjemność. Profesjonalne trener fitness monitoruje nie tylko jego wydajności, a także reguluje się w zależności od stanu pacjenta. W obecności otyłych pacjentów z chorobami serca, naczyń krwionośnych, obciążenie powinno być lekkie, koncentrując się na pulsie.

Farmakoterapia   zwiększa skuteczność innych terapii, pacjenci z otyłością II stopnia obróbki leku rozpoczyna się równocześnie ze zmianą trybu życia i diety. Jednakże, farmakoterapia nie jest zalecany dla kobiet w ciąży, dzieci i pacjentów w wieku powyżej 65 lat.

Wśród leków stosowanych w leczeniu otyłości, lekarze przepisać leki hamujące apetyt, pobudza uwalnianie zatrzymanych w płynach ustrojowych, jak i wzrost zużycia energii i zmniejsza wchłanianie składników pokarmowych w organizmie. Na przykład, Xenical   Zapobiega wchłanianiu tłuszczów w jelicie, ale jest skutkiem ubocznym obecności luźnych stolców. Meridia   Przyczynia się do zmniejszenia apetytu i zwiększenie wydatku energetycznego, ale ma wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Może być również używany, a przygotowania do normalizacji poziomu hormonów. Preparaty do odchudzania powinien być powołany tylko lekarzem. Jednakże wielu pacjentów uzupełnić leczenie specjalnych herbat do utraty wagi i podatków, jak również Biologicznie aktywne dodatki ,

W chorobach otyłości w porównaniu do innych chorób, takich jak cukrzyca, choroby układu mięśniowo-szkieletowego, układu pokarmowego, upewnić się, że leczenia choroby podstawowej.

Ponadto, pacjent może się odbyć sesje psychoterapii, w którym terapeuta pomoże zrozumieć przyczyny otyłości.

W leczeniu pacjentów z otyłością z klasy IV stosuje się chirurgiczne leczenie otyłości , Takie operacje muszą być wykonywane tylko w instytucjach, które specjalizują się w tego rodzaju zabiegu i tylko wykwalifikowanych chirurgów. To jest w tym przypadku lepiej tolerować pacjentów chirurgii, ale komplikacje powstają w mniej niż 10% pacjentów z grupy wysokiego ryzyka. Istnieje kilka chirurgiczne leczenie otyłości: Liposukcja   - Usunięcie nadmiaru tkanki tłuszczowej z pod skórą; Abdominoplastyka   - Usunięcie dużej żołądka, ustawienie pierścieniowego żołądka, zmniejszenie objętości żołądka, co pozwala przyspieszyć nasycenia; Obejście enteroanastomozy W których układ trawienny są usuwane z jelita cienkiego. Działanie takie może prowadzić do nagłej utraty wagi około pół utraty masy ciała pacjenta, i stopniowo maleje. Zmniejszenie masy ciała przyczynia się do poprawy ogólnego stanu pacjenta, zwiększając jego aktywność i wydajność, nastrój jest również poprawa. Ponadto, działanie ogranicza komplikacje otyłości.

Ważne jest, aby pamiętać, że utrata wagi jest łatwiejszy do osiągnięcia, jeśli połączyć diety i wychowanie fizyczne, fizjoterapia i leki. Korzystny wpływ na pacjentów z otyłością mają zabiegi termalne - zabiegi błotne, gorących kąpieli suchym powietrzu, kąpiele solne i sosnowe, gotowanie na parze, pływanie w basenie, kąpiele lhe, mokrych opakowaniach. Również użyteczne sauna   - Gorąca sucha sauna fińska próbki. Wskazane jest, aby korzystać z terapii zajęciowej i ogólny masaż.

Co ważne, otyłych dzieci jest wyłącznie w diecie, leczonych starszych dzieci, jak i dorosłych.

Posiłki dla otyłości

 Nadwaga
 Ponieważ główną przyczyną otyłości jest .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .

,

    lub ,